人体尿酸正常排泄途径为泌尿系统和肠道。尿酸为嘌呤的最终代谢产物，嘌呤具有一定的生理功能，其被代谢成尿酸后，绝大部分由泌尿系统以小便形式排出体外，剩余部分通过肠道由大便排出体外。因此，对于高尿酸血症和痛风患者而言，应当保持大小便通畅，给尿酸有利的排泄途径。一方面，患者可以适当的增加饮水量，有助于保持大小便通畅；另一方面，患者可以适当进食绿叶蔬菜、水果等低嘌呤食物，植物纤维有助于刺激肠道运动，保证大便通畅。此外，痛风及高尿酸血症患者在服用降尿酸药时，也应当增加饮水量，保持大小便通畅，这样有助于进一步提高药物疗效。
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