哈密瓜不降血压，但是由于哈密瓜营养丰富、口感好，很适宜高血压患者食用。
哈密瓜中富含大量的维生素C、叶酸、钾离子、微量元素、纤维素。哈密瓜热量比较低、水分充足，含富有丰富的类黄酮类物质，具有抗氧化等功效，增强机体免疫力。高纤维素促进排出人体肠道垃圾，增强饱腹感，具有很好的减重作用。同时哈密瓜中富含叶酸，能有效预防贫血。建议高血压患者每日哈密瓜食量要适中，过量会引起腹泻等症状，建议在两餐之间食用。
上一篇：揉肚子能减肥吗
下一篇：眼睛太小了怎么变大？
