如果胸肌受到了拉伤，具体需要多久能够恢复，需要看损伤的严重程度，并且还会受到患者体质、周围环境、营养等因素的影响。一般轻度的肌肉拉伤通过休息制动一段时间，大约2周左右的时间就能够恢复；损伤严重的肌肉拉伤，比如伴有血肿的形成，恢复的时间会相对比较长，血肿的吸收需要一个漫长的过程，完全的恢复大概需要1-2个月的时间，可以通过局部的热敷促进血肿的吸收，通过外喷云南白药的方法促进愈合，也可以口服三七片等活血通络，都能够促进肌肉拉伤的恢复。
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