20岁男性一般两分钟以上的性生活时间就算正常，但是对于不同的人需要不同的分析。
如果想延长性生活时间，提高性生活质量，可以做集中性感训练，这样可以降低龟头的敏感度，可以降低性兴奋的阈值，可以延长性生活时间，提高性生活质量。20岁男性由于缺乏性经验，缺乏性生活次数，所以会出现过度性兴奋表现，会出现过于早的射精。所以20岁男性，最好能保持在两分钟以上。
20岁的年轻人正是精力旺盛的时刻，需要把更多的精力放在学习和生活上，切不可因为一时的激情而过多的将精力耗费在性生活上，否则将对以后的生活影响很大。
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