患有腰椎间盘突出症，避免腰部的剧烈活动、久站、久坐、弯腰劳作、搬重物，注意保暖，避免受凉，必要的情况下可以选择腰围外固定，限制腰椎的活动，避免症状的加重。
如果疼痛症状比较严重，卧床休息，给予腰部的理疗、热敷或者中药熏洗，舒筋活血，缓解疼痛的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，如果疼痛的比较剧烈，可以口服依托考昔、塞来昔布，或者是双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，辅助治疗。如果短期之内症状没有任何改善，严重影响到正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，可能需要选择手术治疗比较好。
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