谷维素是一种比较传统的治疗神经官能症、神经衰弱的药物，它有调节神经的作用，现在把这类的病都归入到焦虑症或者抑郁症的范围。如果失眠是由于轻度的焦虑、抑郁引起的，吃谷维素是有助于睡眠的改善的。
如果是中度到重度的焦虑引起的失眠，谷维素的作用就不那么明显了，或者说单用谷维素作用不大，还应该辅助用一些作用比较强的苯二氮卓类的助眠药物，比如经常会用到的舒乐安定、氯硝安定、劳拉西泮等等，也可以用佐匹克隆或者说快速起效的思诺思之类的药物都可以。
其实药物的治疗只是一个方面，情绪的调整和良好的睡眠习惯的改变也很重要。睡觉之前放松思想，不要做与睡觉无关的事情，不要喝浓茶、咖啡等等刺激性的饮料，也不要玩游戏、追剧，可以听一些舒缓的音乐，放松心情，这些都有助于睡眠。
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