如果明确孩子有缺钙的情况，要及时的去医院查明是否缺钙。如果明确缺钙，可以在医生的指导下服用钙片，钙片可以选择醋酸钙、碳酸钙和乳酸钙，选择吃钙的同时要及时的给孩子补充维素D，维生素D有助于钙的吸收，所以要补充维素D。
除了吃钙片和维生素D以外，饮食当中要吃多含钙丰富的食物，比如牛奶要天天喝，最少要喝500ml。还要吃含钙丰富的食物，像海产品，比如鱼、虾、海苔、海带、虾皮，含钙都比较丰富，可以适当的吃一些。其他含钙丰富的食物，比如排骨、瘦肉、鸡蛋含钙量也比较丰富，也可以适当的吃一些。除了食补和药物以外，每天户外多活动，户外可以坚持晒太阳0.5-1小时，有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。
