主要是大便中缺乏水分，极度干燥，是便秘的症状。便秘主要是由于不良生活习惯导致的，如饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇，粗纤维摄入量较少，没有养成良好的排便习惯，日常运动较少，肠道蠕动减慢，精神高度紧张、焦虑，患有肠道病变以及糖尿病、尿毒症等全身性疾病也会导致便秘。
针对便秘应查明病因，对症治疗。如果是单纯性便秘，要合理膳食，减少高热量、高脂肪等食物摄入，增加维生素、粗纤维的摄入，多食用蔬菜、水果，还要增加日常饮水量，控制在2000ml左右。适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。良好的排便习惯，坚持晨便，即使没有便意，也应进行蹲坐，逐步形成条件反射。
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