孕妇是可以吃姜的，在孕期的时候吃姜能够缓解孕早期呕吐现象。需要适量吃姜，可以选择在上午吃，因为白天的时候阳气旺盛，应该多活动一些。姜具有温补的性质，吃下去可以帮助阳气发生，有健胃、止痛、发汗、解热的作用，对于感冒的孕妇也有一定的好处。另外在怀孕期间，孕妇可能会食欲不振，姜鲜美可口、味道清香，有助于提高孕妇食欲、改善饮食的营养性。
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