骑车脚摔肿了，首先需要及时的完善局部X片检查，判断有无骨折。如果没有骨折，只是软组织损伤肿胀，注意休息，局部可以喷洒肿痛气雾剂，一般3-5天可以缓解。如果有骨折，需要用石膏固定制动，抬高肢体，利于消肿。避免过早的负重、久站久坐，有助于减轻局部的肿胀，减少骨折错位的风险。如果骨折有明显的错位，肿胀消退以后还需要考虑手术治疗。骨折愈合的时间比较长，需要静养2-3个月以上，避免过早的盲目负重，不然可能导致骨折移位。局部肿胀疼痛可以给予止痛药，比如芬必得。
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