坐一段时间腰疼可以有以下几种原因：
第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累而导致，这时可以出现久坐之后腰疼，这时要早期的查体和检查，排除其他的疾病来进行诊断。
第二、腰肌劳损，腰肌劳损常是由于腰部的肌肉慢性的损伤而导致，在坐一段时间之后可以出现腰部肌肉疼痛的症状，这时要早期的查体来进行诊断，早期进行物理治疗以及口服药物的治疗。
第三、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出严重时可以出现久坐之后腰疼，可以伴有臀部的不适以及双髋部的不适，这时要早期进行腰椎间盘的CT、核磁的检查，来早期的诊断和早期的治疗。
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