发汗后多久可以洗澡

在吃完退烧药发汗之后希望大家平静一下，身体状态好了再去洗澡，而且洗澡的时间一定要短，一定要在身体状态允许的时候去洗澡。

感冒之后浑身燥热，不出汗，体温特别高，可以吃退烧药。退烧药的作用就是出汗、发汗，让体温降下来。临床医生还是不希望大家吃退烧药的，只要体温不超过39℃不建议吃退烧药，因为吃完退烧药之后就是强行让人体出汗的过程，让体温降下来的过程，对人体体力消耗特别大。有的人刚刚吃完退烧药，刚刚发完汗之后就去洗澡，出现了洗澡时的晕厥、摔倒。如果运气不好，正好脑袋磕到尖锐的地方甚至有生命危险。不建议大家在发汗之后短时间内洗澡，因为体质太弱了，容易出现摔倒、外伤，不希望小小的流感、发烧引起连锁的巨大损伤。

发汗排毒的时间要严格控制在20-30分钟，注意出汗太多暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处。