第一次吸烟会晕，主要是因为在吸烟过程中，吸入大量的尼古丁和一氧化碳，使大脑缺氧，出现头晕的症状。除了头晕，很多人还有痰多、咳嗽、恶心这些表现，主要都是在吸烟过程中摄入尼古丁的原因。尼古丁可以使吸烟的人上瘾，随着时间的延长，对于人体的伤害会逐步显现出来，比如出现肺部疾病、肝脏疾病，甚至胃炎等等，所以个人建议，吸烟者应该及早戒烟。如果没有吸烟，不建议青少年，甚至成年人，通过吸烟的方式来排解生活压力。
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