坐车恶心以后，首先要停止看书、看手机这些行为，眼睛要注视远处的静止的物，还要打开车窗保持空气的流通。座位如果在后排，尽量要调到前排。靠在座位椅背上保持头位不动，闭上眼睛休息一会，一般这个症状会减轻。如果伴有恶心、呕吐、出冷汗这些情况，最好的办法就是下车，找一个空气流通的地方休息一会，症状也能够完全的缓解。
若条件不允许，座位能够躺下，平躺、闭眼，这样的休息也能够减轻症状。如果症状比较重的话，如果有晕车药也可以服用晕车药。如果经常发生坐车恶心，就可能是晕动病，要提前半小时到一小时就要服用晕车药，这样可以避免坐到车上以后出现这种恶心、呕吐等症状。
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