脚板酸痛最多见的原因就是足底筋膜炎，常常是由于过多的负重行走或者是过多的运动，或者是穿高跟鞋，穿底比较硬的鞋，都会引起足底筋膜炎。因为足底腱膜受到过多的力学刺激，引起了局部的无菌性炎症反应，就会引起足底腱膜的疼痛。治疗上我们首先要充分休息，避免过多的体育活动，避免负重行走，避免上下楼梯，可以用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康。足部可以每日热敷，可以泡脚，这样有助于局部的血液循环，促进组织愈合，尽量要穿缓冲性比较好的运动鞋。
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