一个月宝宝频繁被惊醒要注意以下几种情况：
1、维生素D缺乏性佝偻病，早产儿或者妈妈在孕后期存在缺钙表现，容易出现睡眠不安、易惊、多汗、枕秃等症状，需要补充维生素D，积极提倡母乳喂养，适量参加户外活动，多数会逐渐有所改善。
2、脑损伤综合征，因为宝宝在围生期存在高危因素，如缺氧缺血性脑病、早产儿、低血糖等，容易出现过度频繁的惊醒以及过度哭闹、哺乳困难、身体打挺等情况，如果有以上病史和表现，需要及时到儿童康复科就诊。
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