冷水洗澡是有一定好处的，能够增强人体的抗寒能力，还能够让疲劳的身体立即得到兴奋，还会对脂溢性皮炎具有一定的好处。但是冷水洗澡还有一定的坏处，最常见的坏处就是对心脏冠状动脉的不良影响。如果用冷水洗澡，就会造成冠状动脉的一过性痉挛和挛缩，会造成冠状动脉突发性缺血，导致急性冠状动脉供血不全性心脏病，甚至会引发心绞痛和急性冠脉综合征的情况发生。用冷水洗澡时会使汗毛孔和毛细血管剧烈收缩，因此一些免疫力低下或者抗寒能力较差的体质，如果长期用冷水洗澡，会加重风邪和湿邪寒邪的入体，因此会加重风湿病的发病几率。
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