柿饼和钙片不建议一起吃,一般情况下可以在服用钙片后两个小时左右后再吃柿饼。不建议一起吃的原因主要是因为柿子本身含有大量的果胶、维生素和单宁酸等元素,其中的成分和钙片一起吃的时候,会和钙片中丰富的钙质产生反应,生成不溶性的结合物,例如结石和其它晶体等,可能会引起人体反胃、腹泻等一系列不适症状,不利于人的身体健康。
同时,钙片也不能和咖啡、茶,以及其它饮料一起服用,包括铁质的补充剂,最好不要一起服用,否则会影响钙片的吸收效果。当然,偶尔的一次同时吃柿饼和钙片没有太大影响。
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