月子里是能吃猕猴桃的，不可以吃冰箱里冷藏的猕猴桃，如果月子里发生腹泻，不可以吃猕猴桃。
猕猴桃营养丰富，具有清热止渴、利尿的功效。
原因有：
1、猕猴桃的维生素C含量非常高，由于产后机体免疫力相对低下，通过进食猕猴桃可以补充维生素C，提高机体免疫力，预防感冒。
2、产后容易出现烦躁、睡眠不佳，猕猴桃具有安神益智的功效，有利于提高产后睡眠的质量，缓解烦躁的情绪。
3、猕猴桃中含有大量的水分，具有生津止渴、清除燥热的功效，预防产后便秘、上火。
4、猕猴桃中的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，缓解产后便秘。
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