性格焦虑会导致高血压吗？

现代医学实践与理论研究揭示，易患高血压病者的情绪特征之一是急躁易怒、好胜任性、要求过高过急；二是常处于焦虑性反应或心理压抑、内向孤僻、敏感多疑、易生闷气等状态中。

负性情绪对高血压的病理性升高有着直接快速的作用，所以人们注意调节自己的情绪，保持心理的平衡是十分必要的。

患高血压之后，由于体验到高血压病的有关症状，如头晕、头痛、失眠、植物神经功能失调等，患者对疾病的态度过分悲观，所以产生生活信心下降、意志薄弱、情绪低落或易激怒等情绪心理特征，这些心理特点并不是患者固有的个性特征，而是疾病引起的继发性心理变化。

性格急躁的高血压患者要改善自身的心理状态，应做到以下几点：

1、实事求是地认识和处理心理、社会事件，减轻自身所承受的内外压力，如改善人际关系、消除过高要求和激烈竞争的条件、消除自卑、嫉妒或罪恶感带来的心理压力以及使内心的矛盾冲突以适当的方式得以宣泄等。

2、改善价值取向，调整认知角度，放弃无法实现的追求，从现实条件出发决策自身的行为。

3、学会自我调节，降低情绪反应的剧烈程度。

4、高血压或心血管疾病的患者，为尽快康复和防止复发，应逐渐完善自己的个性特征。

性格急躁的人要特别注意调整心态，以降低高血压、冠心病发病几率。并且吸烟者必须戒烟。因为吸烟本身会加重血管病变进展，再加上A型人格的人容易激动，情绪起伏大，血压升高的幅度会更大。若A型人格者已患上高血压，应在医生的指导下坚持用药，这样即便情绪波动引发高血压，血压升高幅度也会小很多。若感到疲劳，千万不要硬撑，应充分休息。