胳膊举起来就酸是肌肉产生大量的酸而无法排出体外，在肌肉内乳酸蓄积所引起。所以应该用排酸的药物或者对症治疗，效果会更好，比较常见的就是外用红花油缓解肌肉酸痛的症状，内服排酸的药物以及多饮水、多排尿，都有利于防止肌肉进行乳酸堆积。可以适当的对于肌肉进行按摩，特别是胳膊的肱二头肌等。另外，也可以进行汗蒸，对有颈椎病的患者应该适当进行颈椎按摩，还有颈椎关节的相关运动，都有助于缓解胳膊发酸的症状。
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