月经推迟3天出现乳房胀痛的原因，有以下几种：
1、单纯的月经推迟3天属于正常现象，乳房胀痛是比较常见的经期综合征，如果疼痛症状不严重，不需要进行特殊处理。疼痛症状严重时，可以考虑适当的热敷或按摩乳房缓解症状，如果平素有乳房胀痛的症状，在月经期间乳房胀痛症状加重，可能存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，可以做乳腺钼靶或超声检查等检查，明确诊断。
2、如平素月经周期正常，月经经期内没有乳房胀痛的表现，突然出现这种症状，多考虑可能是近段时间压力过大，情绪波动过于明显、思虑过度等导致肝气淤滞，而引起的月经不来及乳房胀痛症状，可以考虑服用加味逍遥丸进行调理。
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