怀孕中期的睡姿是孕妇舒服的姿势睡觉就可以，在怀孕中期也就是指怀孕13-28周之间，这时候孕妇的腹部相对来说还不大，孕妇不论是侧卧位睡还是平卧位睡，对孕妇及胎儿都不会有什么特殊的影响。所以，孕妇睡觉时除了趴着的姿势，任何姿势都可以。只要孕妇觉得舒适，胎儿不会产生过多的胎动则就是很好的姿势。建议孕妇睡觉的姿势不要固定单一的一种，因为有些孕妇觉得左侧卧位好，总是左侧卧位睡，但是睡多了以后会产生腰部及膝骨头的疼痛，反倒引起不适感。
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