3天不吃饭会不会死需要根据个人的身体状况不同，具体分析。
通常情况下，如果是健康正常的人群，因为生气或者其他情绪问题，3天不吃饭是不会死的，这3天中如果只喝水、果汁、糖盐水，吃点蔬菜、水果，都是可以生存的。而且在自然灾害中或地震中被埋在地下超过3天甚至更长的时间，只要有水，都是可以生存的，当然也会有些饥饿感、头晕、乏力等。所以正常人群3天不吃饭是不会死的，这是可以明确的。但是如果有严重的基础疾病，3天不吃饭有可能会诱发低血糖、电解质紊乱，这些问题可能会加剧基础疾病引起死亡。
日常生活中如果正常人3天不吃饭，会造成胃肠黏膜的损伤，对消化功能产生危害，所以正常情况下应避免这种赌气的行为，应养成良好的饮食习惯，按时吃饭。
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