一般可以通过坚持刷牙、洗牙等清除牙结石，每天早、晚刷牙，进食后及时漱口，能够祛除牙齿上附着的物质，清除软垢和牙菌斑，从而保证口腔卫生。一定要注意勤刷牙，刷牙时间不宜过短，一般维持在3-5分钟左右，才能够有效祛除牙菌斑，避免变成牙结石，从而起到保护口腔、避免口腔疾病的作用。
如果口腔内已经形成牙结石，难以祛除，就需要前往医院口腔科进行超声洁牙，也就是通常所说的洗牙，洗牙是清除牙结石的最佳方法之一，但是洗牙不宜过于频繁。牙结石要尽早清除，否则长期存在口腔中可能会对口腔造成不良的影响，形成牙龈炎，进而导致牙周炎症。
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