入睡时间长，如果超过30分钟就考虑是失眠，一般跟环境因素可能有关。环境因素比较吵闹、比较干燥或者潮湿或者温度太高、太低，都会引起不容易入睡。
还有情绪的波动，受到情绪的刺激刺激或者性格的关系，造成睡觉的时候还在思考问题，或者受到情绪刺激不能平复，而引起入睡困难。自身的身体不适，也会引起入睡时间长。胃肠道的蠕动，引起腹胀、腹痛和心脏的心悸、胸闷等症状，以及泌尿系统的尿频、尿急，也会导致入睡时间引产。
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