睡眠不好在临床上又称为睡眠障碍，如果长时间的睡眠障碍，病人会出现免疫力下降以及由于失眠使情绪受到影响，病人更容易焦虑、抑郁。随着睡眠不好的进展，人可以出现注意力不集中、记忆力下降等。同时，睡眠不好还可以使人体脏器的功能受到影响。睡眠不好可以影响人体消化酶的分泌，病人更容易出现消化性溃疡以及腹胀、腹痛、食欲不振等。睡眠不好还可以诱发心脑血管疾病的发生，由于睡眠不好时人处于紧张状态，严重时由于迷走神经兴奋可以诱发心肌缺血，更容易出现冠心病。睡眠不好还可以导致人出现视力下降，以及皮肤快速衰老等。
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