长期吃方便面的结果：
1、导致抵抗力的下降，因为如果长期吃方便面会引起优质蛋白质的减少，而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料，长期吃方便面，缺乏免疫物质构成的原料，会出现抵抗力下降的情况。
2、有可能导致体内生化代谢的障碍，因为方便面当中欠缺维生素和矿物质，如果长期吃方便面，因为维生素和矿物质的缺乏，进而使体内生化代谢调节的酶和辅酶减少，因而可能会出现皮肤粗糙、口腔溃疡、反应迟钝的情况。
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