热水消肿还是冷水消肿需要根据患者的受伤时间，以及病情的不同时期来决定。软组织出现损伤，组织内会有出血症状，在受伤后的24-48小时内应当使用冷敷的方式，使毛细血管收缩起到止血和防止血肿加重的作用。当出血症状控制住后，血肿的部位会出现水肿反应，所以在软组织受伤后的24-48小时后者，应当进行热敷，以此来改善局部血液循环促进消肿。所以当软组织受伤后，应当先冷敷在热敷，如果顺序弄反会导致局部水肿加重。建议患者如果出现局部肿胀，应当到正规医院进行相关检查，由医生对肿胀部位进行处置。如需服用药物，也应当遵照医嘱服用，切记不可自行盲目购买药物服用。
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