婴儿晒太阳不需要穿衣服，需要把皮肤暴露在太阳下，这样人体才能吸收紫外线，促使人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。宝宝一般出生后3-4周才能抱到户外晒太阳，如果是夏季可以试着露出脚、腿等，而且晒太阳的时间要短，随着月龄增长来慢慢增加时间。
如果是月份大点的婴儿，室外温度又适宜，可以多暴露一部分皮肤，比如胳膊、腿、脚等，不要打遮阳伞，可以给宝宝戴帽子，避免阳光直接照射眼睛，每次晒半个小时左右。要避开阳光强烈的时间，以免晒伤宝宝皮肤。
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