富贵包是体积较大的脂肪组织，多见于更年期女性，其形成与内分泌不调、坐姿不当、不锻炼等原因有关，消除肩膀上的富贵包可以通过以下方法：
第一、对肩膀富贵包处进行推拿、按摩，可通过对富贵包处的按压，促进此部位细胞新陈代谢加快，在按摩之前可对患处进行热敷。但这种方法要长期坚持，短时间效果并不明显。
第二、通过艾灸的方法，艾灸有活血化瘀的功效，能加速脂肪细胞燃烧，对肩膀处富贵包的治疗效果比较好。
第三、手术切除治疗可以快速消除肩膀处的富贵包，但大多针对于包块直径较大，需要快速消除富贵包的患者。
患者要在平时多进行体育锻炼，也可对富贵包进行按摩，可以有效缓解包块增长。平时要注意保持正确姿势，不要长时间低头玩手机，以免会加重症状。除此之外尽量保持清淡饮食，也可以有效控制包块增大。
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