驼背矫正效果要根据驼背严重程度划分，比较轻的驼背主要是由于生活习惯不良，或者坐姿不良引起，也叫姿势性驼背、非结构性驼背。此种驼背通过改善不良坐姿和睡姿，往往都可以自行矫正。轻型驼背还建议睡硬床，不可以睡非常软的床，睡软床陀背很难改善。
如果是重型驼背，又叫结构性驼背，脊柱韧带比较僵硬，甚至会发生骨性融合，就要进行脊柱长节段矫形手术，只有在手术后，驼背才可以彻底改善。
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