下手臂酸胀的原因如下：第一、腕关节、手指活动过多或肘关节有不良姿势，如长期提重物等引起肌肉酸胀、疼痛，这种情况需要注意避免不良姿势，避免活动过多，同时玩手机或者提重物等活动都需要减少，还需要注意有没有局部的红、热、肿胀，排除因为外伤或感染引起的瘀血或酸胀。第二、如果整条胳膊麻木，还要排除颈椎病等压迫尺神经导致的手臂酸胀和不适。一般需要注意休息，进行热敷、理疗或外用止痛的药物，应用镇痛或活血化瘀的药。如果有特殊部位，比如沿着小指的麻木或局部的红、热等，需要去正规医院检查清楚，再对症治疗。
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