孕妇在孕期，如果饮食控制不好，不进行活动，在整个怀孕期间都容易长胖。这其中以四个月之后的这段时间，更加容易长胖。因为怀孕早期有很多孕妇有孕吐反应，食欲都不是特别好，所以在阶段体重一般不会增长，甚至有些孕妇体重还会下降。到了四个月，孕妇的孕吐反应已经缓解，食欲开始增加，所以体重的增长就会明显加快。在孕期建议体重的增长最好不要超过20斤，孕妇如果体重增加过快，容易导致妊娠期的糖尿病，还会增加妊娠期高血压以及巨大儿的风险。所以，孕期要建议合理的饮食，适当的活动，控制体重。
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