吃鳝鱼的好处：
1、能够补益气血，对于气血不足所导致的面色苍白、懒言少语、四肢无力的人，适当吃鳝鱼，通过滋补气血而有很好的增强身体素质的好处。
2、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲鳝鱼入肝经和肾经，对于腰膝酸软、腰腿痛、四肢活动不利的人适当吃鳝鱼，通过滋补肝经和肾经而有很好的强壮筋骨、提高身体活动能力的好处。
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