自己治疗痔疮可以从以下方面进行着手：
1、保持大便通畅。可以多吃新鲜水果蔬菜，禁止饮酒以及辛辣之物，必要时可以晨起喝蜂蜜水，达到润肠通便的作用。
2、养成大便后温水熏洗坐浴的习惯。如果有症状，比如便时肛内肿物脱出、肛缘肿物疼痛、坠胀不适，可以用花椒盐温水坐浴治疗，有一定的消肿止痛的作用。
3、一定要保持良好的生活习惯，避免久坐、久蹲等不良的生活习惯。
