如果有腰椎间盘突出的基础疾病，此时还有明显的腰部疼痛以及下肢麻木、胀痛等症状，就不用跳绳。因为此时在上下跳动的过程中，对腰椎间盘的压力非常大，还容易加重椎间盘突出压迫神经的临床症状。如果有这样的基础疾病，此时症状已经消失，则可以跳绳，但是时间不宜过长，动作幅度也不宜过大。因为在跳绳的过程中，上下跳跃的动作，对于椎间盘的缓冲作用力没有办法彻底避免，跳的多整个累积的作用力，对于椎间盘的压力就会增大，容易形成椎间盘突出压迫神经，会使原来腰椎间盘突出疾病出现复发，从这种理论角度上来分析，最好不要有跳绳的动作。
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