中国自古就讲究“酒”文化，治国文人武将都会喝酒，但喝酒也讲究一个“度”，古语所说的“小酒怡情，大酒伤身”还是很有道理的。
第一个害处：肝损伤。酒精对肝脏有直接损伤作用，人体吸收入血液的乙醇是通过肝脏代谢的，会干扰脂类，糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时影响肝脏的解毒功能。
长期、过量的饮酒是脂肪肝、肝静脉周围纤维化的重要风险因素。据调查，肝硬化的死亡中，有40%是由酒精中毒引起的。
第二个害处：酒精中毒。一次喝大量的酒会造成急性酒精中毒，其症状轻者表现为情绪失控、知觉和记忆障碍、平衡失调、语言失调、头晕等；如果严重了，则会昏迷不醒、感觉缺失，甚至呼吸麻痹、循环衰竭而死亡。
长期的过量饮酒会造成慢性酒精中毒，患者会产生酒精依赖，形成酒瘾，并产生相关戒断症状和精神症状。
第三个害处：营养不良及消化系统疾病。过量饮酒、酗酒，会使碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入减少，维生素和矿物质的摄入量也跟不上机体需要；同时，消化道黏膜、肝脏的功能损伤会影响所有营养物质的消化、吸收和运转，引起营养不良。
第四个害处：生殖系统疾病。男性饮酒过量会导致性功能低下、睾丸萎缩、睾酮水平下降、精子生成受损、促性腺激素分泌低下等。
第五个害处：痛风。科学研究显示，少量、适量、过量饮酒都会增加痛风的风险。其发病风险是不饮酒者的2-3倍。
第六个害处：心血管疾病。多项科学研究显示，饮酒与酒精性心肌病、心肌梗死、心律失常、脑血栓、脑出血J型曲线关系，如果饮酒超过一定量，患心血管疾病的概率就会逐渐增高。而且，有心血管系统的病人，如高血压、冠心病等，更不能喝酒。
第七个害处：饮酒会让多种癌症的风险增加。比如直肠癌、乳腺癌，尤其是乳腺癌，喝酒越多，乳腺癌的发病概率越高。第八个害处：导致精神心理疾病。饮酒会导致性格改变、性功能障碍等心理有关的器官损害，也会导致精神障碍、痴呆、抑郁症、幻觉症、嫉妒妄想症等。
日常生活中我们饮酒还是避免不了的，都说少量饮酒，饮酒多少算少量啊？
男性一天酒精量，不超过25克；女性不超过15克；儿童、少年、孕妇、乳母等特殊人群，绝不饮酒。
另外，注射胰岛素的病人不能饮酒，更不能空腹饮酒，否则可能会产生很严重的低血糖反应，这会致命！
戒酒的关键在于戒除“心瘾”，才能够摆脱精神中对酒精的依赖。微创戒酒手术便是采用这种戒除“心瘾”的原理，达到彻底根治饮酒的欲望。在试过无数种戒酒方法无效的情况下，“手术戒酒”或许是最后一根救命稻草。
