孕晚期便秘是由于妊娠晚期,胎头入盆后不断增大的子宫压迫胃肠道,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,通常来说是不建议服用药物协助通便,应该养成规律排便的习惯,建议早上起床后喝一杯温开水,大概250毫升,可以适当加一勺蜂蜜,具有温肠润肠作用。水果是每天必不可少的,香蕉、猕猴桃都可以,多吃点富含纤维素的蔬菜,每天做提肛运动,适当的行走锻炼也可以,最后每天需要多饮水,如果大便干硬实在排不出来,可以借助开塞露通便,但不能够长期使用。
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