感冒时可以适量喝鸡汤，但不要喝得太多。鸡汤中含有丰富蛋白质，出现感冒时消化功能会减退，高蛋白饮食属于不好消化饮食。如果在感冒以后喝太多鸡汤，可能会引起消化不良，比如出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服、食欲不振、腹痛、腹泻等。
感冒以后饮食上还是以好消化而富有营养为主，比如可以进食蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条，鸡蛋羹等，也可以适量吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、莴笋叶、小白菜、油菜等。感冒以后还要注意休息、多喝水，避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激食物，尤其要强调不能暴饮暴食。
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