关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的。一般来说，早晨刚醒来的时候，尚未起床测量血压最准，这时候所测的血压最接近基础代谢的标准血压。但经24小时动态血压的监测表明，每个时间段的血压是不一样的，正常人的血压呈明显的昼夜波动性，即夜间的血压最低，晨起活动后迅速上升，而一天中在上午6-10点，下午4-8点各有一个高峰，继之缓慢下降。在日常生活中，活动、饱餐、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下，血压都会升高。在日常生活中，失眠、吸烟、饮酒、饮咖啡等，也会影响到血压的变化。高血压的病人在服药治疗期间，最好应该监测降压药作用最弱时间的血压，如晨起后的血压和最长时间的血压，如傍晚的血压和临睡前的血压。
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