适当的喝红豆水的好处如下：
1、能够利水消肿，对于小便短赤所造成的水肿、腹水的人，适当喝红豆水有很好的利水消肿的好处；
2、能够清热解毒，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、肿毒疮疡、癣疹的人，适当喝红豆水有很好的清热解毒的好处；
3、能够平肝退黄，对于肝功能障碍所导致的皮肤、黏膜黄疸的人，适当喝红豆水有很好的平肝退黄的好处。
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