拉肚子的时候尽量不吃方便面。方便面里边含有许多的添加剂，大部分方便面属于油炸食品，对腹泻的恢复没有什么效果，并容易造成消化不良，加重病情，所以在腹泻的时候尽量不吃方便面，可以吃一些清淡的粥和面条等，这样能够有助于病情的康复。经常腹泻的患者不排除患有慢性肠道炎症，这样的患者一定要注意饮食，不吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。如果腹泻严重，可以适当的口服肠炎宁治疗。注意监测体温，一旦出现发烧或者腹泻量大，持续不改善的情况时要及时到医院就诊，检查化验、输液补液、防止脱水。
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