感冒出现咳嗽的时候，可以吃杨梅，杨梅中含有非常丰富的维生素和微量元素，丰富的矿物质，含糖量比较低，但是含纤维素相对比较高。其中含有非常高浓度的维生素C，丰富的营养成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗引起感冒的病原体的能力。所以感冒咳嗽的时候可以适当吃点杨梅，不仅没有害处而且非常有益。杨梅可以做成杨梅汤，酸甜可口具有一定的清咽利喉、润肺的功效，而且能够健脾胃。
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