受凉首先要分清是体表受凉，还是内里受凉，如果是体表受凉，通常是外感风寒，需要散寒解表治疗，常用的有桂枝汤、麻黄汤或者麻杏石甘汤之类的制剂，效果比较好，但一定要以祛风散寒为主，且不能用反。
如果是内里受凉，也就是机体受寒，可能会引发脾胃寒凉、肢体关节疼痛，此时需要用一些祛风散寒、通络止痛的中药或中成药，以及通过艾灸、刮痧、拔罐等类似的中医治疗办法，达到治疗的目的和效果，并且在治疗中要注意避免风寒，饮食上避免寒凉，也不能熬夜。
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