隔天同房如果是为了在女性排卵期增加受孕的几率，是完全没有问题的。大多数青壮年精子2-7天可以恢复到原来的数目，当然年龄偏大的人稍微会慢。如果是为了增加受孕几率，可以适当延长同房的间隔，比如在排卵期之前3-5天开始禁欲，这样可能精子数目会更充足。
精子的生成是一个连续的过程，从生精上皮的发生，一直到最后精子成熟，运送到精囊腺大约是需要三个月的时间。但是，这是一个连续的过程，也就是说每天都会有新的精子补充上来，所以也不用担心精子会射完的这种情况。为了保证排卵期的受孕几率，在排卵期之前有意的禁欲时间稍微长一些，可能更能保证精子的数目充足。
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