适当的喝生姜粉能够解表散寒，因为从中医食疗的角度上讲生姜粉性微温、味辛，对于感冒，尤其是风寒感冒导致头疼、恶寒、发热的人，如果适当的喝生姜粉，有很好的解表散寒的好处。喝生姜粉还能温中止呕，对于脾胃虚寒或者胃气不和导致恶心、呕吐的人，如果适当的喝生姜粉，有很好的温中止呕的作用。喝生姜粉的坏处就是其性味偏辛温，如果喝的过多，会导致阴虚内热、眼睛红肿、痔疮等情况的高发。
