高血压可以喝绿茶，绿茶含茶多酚有利于降低血脂、减肥、疏通血管，从而有利于血压控制。高血压患者要喝淡绿茶，不要喝浓绿茶，浓绿茶会对胃产生刺激，同时兴奋神经，引起心率加快，对血压控制不利。高血压患者要避免摄入过多的钠盐，同时避免吃过于油腻的食物，适当体育运动来降低血脂、促进血液流通、控制体重，不过于肥胖有利于血压控制。
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