来月经期间不可以吸烟。因为烟雾中含有的尼古丁和氰化物、一氧化碳等有害物质，在月经期间更容易进入人体血液循环和各器官，对身体健康造成危害。月经期间女性本身由于失血的原因身体比较虚弱、抵抗力差，对烟雾中的有毒成分更加失去免疫力，更容易对身体造成危害，引起内分泌失调、痛经等症状，而且会影响睡眠。女性在月经期间需要注意休息、加强营养，要养成有规律作息习惯，避免劳累和熬夜，要保持心情舒畅、避免压力过大、影响身体健康。饮食方面需要注意吃清淡、容易消化、吃新鲜的蔬菜和水果，吃含蛋白质丰富的食物，忌食辛辣、刺激食物，同时需要戒烟、戒酒。
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