在月经期的时候是可以吃枸杞的，枸杞对女性的身心健康还是有很多的好处的，比如枸杞可以用来泡茶当水喝。另外，也可以用来煲汤，尤其是女性来月经的时候身体抵抗力比较低下，吃枸杞对身体是有好处的，所以在月经期可以吃枸杞，但是要注意的是，枸杞如果吃多了可能会引起上火而出现热气的现象，所以一次也不能吃得太多。建议在月经期的时候要注意适当的保暖，在月经期吃枸杞，无论是泡水喝还是煲汤喝都要趁热喝，不要喝冷的，以免对月经造成影响，只要是合理的在月经期吃枸杞，对月经量、月经颜色、月经的时间都不会造成影响。
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